يُحدد ذلك على مستوى بشرة كِمَة و حاجة الطبق. عادةً ما يكون تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعد أسابيع. يفضل أن تحصل على نصائح من مختص للتأكد من {النتائج . {يُنصح بـ عدد الراحة بعد الخلطة الثلاث�

لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة. تحديد مواعيد ثابتة للنوم التقييم الد